漫畫中醫中藥篇

漫畫中醫中藥篇：百家講壇大名醫的中藥功效速查手冊

　　你知道中藥成分除了取自植物、動物，也包括礦物？
　　你是否了解中藥有所謂的四氣、五味、七情？
　　我們如何根據不同體質、症狀，正確地選藥、用藥？

　　本書簡介中藥來源、發展史、採集、炮製、藥性、應用，以及具有代表性的十八類中藥和三十四個中藥之最。全書內容嚴謹科學，表達流暢，為初學者提供了全新的閱讀和學習體驗。並以大篇幅生動漫畫來詮釋中藥知識，深入淺出的引導讀者理解浩瀚博學的中醫。

如歌年少 My Stage My Dream

　　從大陸到台灣、從戰場到戲台；
　　從遠處的砲聲隆隆，到近處的鑼鼓喧天……
　　在最動盪的年代，用貧困裡的熱情點燃他的夢想，
　　台上演出著一齣齣戲碼、台下演的是自己的人生。

　　這是孫越的青春故事，也是他作夢的最原點。

　　「我從小就好奇、好玩、好問，又好幻想，就是不夠自戀，總是看著人家比自己強，這一生倒也過得樂趣無窮。」——孫越

　　這本書記錄了孫越的前半生：他童年在大陸的各地生活，5歲時被逼著學京劇，開始與戲劇結下不解之緣；16歲時他考入了青年軍，曾在馬駒橋演過老舍的《國家至上》，在河北良鄉的城牆上排過曹禺的《原野》，而在演黃佐臨的《樑上君子》時，更碰上了真正的職業扒手；18歲時，於浙江的海寧硤石，他住在蔣百里將軍的宅子，寒夜裡他曾幫著替人接過生；到了19歲，加入了裝甲兵當衛生隊班長，來到台灣後進入了「水牛劇團」，開始軍中劇團的生活；在22歲，他遇到了一位「小護士」，他們最常約會的地點是電影院；33歲時，他離開軍中，開始邁向大銀幕發展。

　　童年的孫越調皮搗蛋，大煙館、澡堂子都是他玩耍的地方，他最羨慕的是拉洋車的坐在街頭啃大餅、喝大碗茶；長大一點，他愛幫人出餿主意泡妞兒；當了兵，他冒著被槍斃的危險，帶著弟兄們砍伐防風林，為的是讓大伙兒可以吃得好一點；進了劇團，也盡是演出壞蛋的角色，後來蘇學正軍士長這樣說他：「你是個壞小子，但總想走正路。」新婚時為了獻殷勤，誤把太太昂貴的美容黑砂糖香皂拿來洗鍋碗瓢杓，最後東窗事發只好假裝睡覺了事……

　　這本書忠實地記錄了那個年代的人事物，以及孫越33歲前的青春時光，那段幹戲的年少歲月。

紫禁城裡很有事

紫禁城裡很有事：明清宮廷小人物的日常生活

作者：王一樵

出版社：時報出版

• ISBN：9789571369532

　　《紫禁城裡很有事:明清宮廷小人物的日常生活》描述明清時期一群我們常常在歷史小說或宮廷戲劇中看到讀到，卻對他們相當陌生的宮中小人物的故事，這群人當中有太監、宮女、守門兵丁、驛遞差役…等等小人物，作者王一樵將他們的日常工作、宗教寄託、黑市交易、逃離宮廷等生活面相活靈活現地在紙頁中展開，呈現出這些在正史上沒沒無名小人物們的某面真實。
   
　　這些故事同時也是種相當特別的敘事方式，將不同版本的歷史記憶，從大敘事中篩檢出來，使時常被忽視的小細節在書頁裡熠熠發光。全書章節主要依照時間上的先後順序，從明代漸至清代初期，再由乾嘉時期，逐漸鋪陳至嘉、道、咸以來宮廷文化相關的人、事、物，最終將敘事延伸至晚清、民國前後的宮中人回憶。希望透過這樣子的安排，能夠在文字敘述中有呈現「也同歡喜，也同悲愁」的閱讀氛圍，讓讀者們走入宮中人的生活之中，隨著各章的敘事，一起感受宮廷中各種小人物在生命際遇上的各種喜樂與憂愁。

貓鳴

      一生中，一定會有個人──或者有隻貓──
　　能讀懂你的靈魂……

　　濕了又乾的淚、心底的陳舊傷口，還有懷抱的失落空虛，
　　都讓這呼嚕嚕的貓鳴，溫柔地撫平吧……

　　苦等多年卻不幸流產的中年夫妻，
　　對著漂浮在房子裡的憂傷記憶，只能默默地束手無策？
　　單親家庭裡內心充滿黑暗的十二歲少年，
　　在學校變成隱形人而逃學的日子，滿腔的孤寂要如何化解？
　　妻子死後孤身一人的退休木工，
　　對死亡和恐懼的感覺逐漸膨脹，人生的最後課題要如何跨越？

　　那個雨天，一隻被丟棄在後院的小貓，
　　以不斷喵喵的鳴叫聲，闖進了他們被憂傷壟罩的生活。
　　那雙貝殼鈕釦般的灰色眼睛像是看穿了一切，
　　帶著一身柔軟的毛，溫熱的體溫和呼嚕嚕的貓鳴，
　　貓咪文文以不可思議的方式安撫周遭每個孤寂的靈魂，
　　寧靜的簷廊下，帶有潮濕草味的雨水，
　　不是人們拯救了被遺棄的小貓，是小貓帶著救贖而來……

愛麗絲妳在哪？

世界名家創意繪本：愛麗絲妳在哪？

　　愛麗絲走到哪兒就掉到哪兒！
　　一下在鬧鐘裡跳來跳去，一下爬到水瓶裡。
　　這次，她醒來的時候周圍黑漆漆的，
　　愛麗絲掉到哪裡了呢？爸爸媽媽會找到她嗎？

為了特別的你

　　住在山坡上的小畢滿心期待著，不知這個特別的日子，有誰會光臨？
　　這時門鈴響了，來了第一位客人，接著慢吞吞的烏龜，
　　卻被梅花鹿追上，其他動物朋友都一一現身，牠們都帶來自己最喜歡的禮物。
　　這時犀牛來了，但牠卻卡住了，怎麼辦？
　　還有接下的長頸鹿和大象，他們該怎麼進入屋內？
　　最後神秘的客人也來了，他們卻必須出門去，為什麼呢？
　　邀請你和朋友一起來參加，一場歡樂奇趣的宴會趴！

拉筋伸展解剖全書

拉筋伸展解剖全書：跟著世界一流的健身教練，擺脫酸痛、保持最佳體態、增進身體靈活度「附贈全身解剖與伸展姿勢之全彩解剖海報」

　　書中有詳細的內容，可以對肌肉組織有更透徹的瞭解，讓你知道伸展時會運用到哪些肌肉，並且會逐步地引導讀者學會所有的伸展運動。書裡有許多正確的運動訣竅，也會教大家如何避免產生運動傷害，對喜愛運動、想要瞭解自己身體的人來說真的是一本不可或缺的重要工具書。

　　伸展的好處有許多，主要項目如下：

　　增加身體的柔軟度與活力：身體柔軟可以降低受傷的機率，也會有較佳的表現，柔軟的肌肉比緊繃的肌肉更不容易受傷，伸展可以提高肌肉的溫度，這樣肌肉組織就比較不會撕裂。在運動時可以發揮保護的效果。

　　增加心肺功能：伸展可以讓身體在活動時，吸收更多的氧氣，提供身體足夠的能量，便不容易感到疲累。

　　提高身體的活力與精神：隨著年齡的增加，身體會越來越僵硬，但適當的伸展可以找回原本的靈活度，身體可以更平衡，年紀越大越需要良好的平衡，減少跌倒的機率。

　　釋放壓力：伸展可以放鬆因為壓力而緊繃的肌肉，靠著伸展可以平緩你的情緒，提升專注力。

　　提升肌肉協調力： 固定伸展身體可以縮短肌肉傳遞訊息到大腦的時間。

　　舒緩下背疼痛：伸展臀部的曲肌、腿後肌與腰椎附近的肌群可以增加骨盆與腰椎的活動範圍，除了增進活動力以外，還可以減輕下背疼痛。

　　美型肌肉：伸展可以拉長肌肉，肌肉變長再結合伸展課程與適合的重量訓練可以幫助你鍛練出更大、更漂亮的肌肉。