1分鐘瘦身美體運動：

         XS、S號30天體態計劃，雕塑完美上半身

包括皮拉提斯、瑜伽、芭蕾、爵士舞、TRX等10種以上美體運動代表動作，瘦身、健美、體態調整一次到位！

頸部、肩膀、胸部、背部、腹部、腰部、腰側等上半身線條完美打造！肩頸、脊椎、手腕痠痛等症狀通通消除。

你不可以隨便摸我！

＜你不可以隨便摸我！＞這本書主要在討論兒童性侵害問題，是一般繪本鮮少探討的主題。這個淡淡的、描寫細膩的故事是一本很重要的親子教養書，應該藉由兒童信賴的人之口，大聲的唸給他們聽。

在故事裡，小吉米的媽媽向他解釋了善意的觸摸和惡意的觸摸不同的地方。惡意的觸摸常是祕密進行的、時而伴隨著威脅利誘。吉米的媽媽教他在別人亂摸他時要如何反抗，並且要他了解性侵害的發生，絕不是孩子的錯。

這本書提供了許多跟性侵害有關的重要資訊，以及事件發生後的處理原則。茱蒂．柏斯瑪的美麗插畫有助於減輕這個故事的衝擊性，不過在她的畫中對於危險處境的描繪還是相當真實。如果你的孩子已經大到可以乖乖的坐著聽故事，你就可以和他一起讀這本書了。

靜坐的科學、醫學與心靈之旅：

               21世紀最實用的身心轉化指南

      分心年代，靜坐讓我們訓練心靈，
　　開發大腦神經新迴路，放鬆心智，
　　找回身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。

　　一個父親和女兒共同的探險之旅，透過靜坐尋找到人生的意義
　　這是一趟自我發現的旅程，用開放的心態，就能全然的放下與領悟
　　為什麼要學靜坐？靜坐的方法有哪些？靜坐對身體健康有哪些益處？
　　靜坐跟宗教的關係是什麼？靜坐真的會通靈、悟道嗎？

　　傑出醫學研究者與醫師楊定一10幾歲時就一邊解高等微積分，一邊閱讀哲學書籍，想知道人生所為何來？楊定一從物理、生物、神經生理學的當代研究成果，重新以現代和科學的觀點來看靜坐、修行，並結合健康醫學的原理，點出靜坐在身心方面的立即效果。

用九柑仔店1：

                 守護暖心的所在

每個人心中都有一間永遠亮著燈的「柑仔店」，
　　只要召喚美好的過往，溫暖便會占滿記憶的貨架……
 
　　國中畢業，我離開家鄉，離開和阿公相依為命的柑仔店，一個人北上，半工半讀完成學業，進入一家地產公司，靠著遊說別人拋棄回憶的「盒子」（舊屋）維生。

　　住在窄小的公寓裡，早出晚歸，陽台盡是枯死的植物，冰箱裡塞滿阿公寄來的醃菜，每晚收聽著左鄰右舍的日常生活，隔天起床出門卻跟他們一點關係都沒有。

　　直到有天，一通電話，說家鄉的阿公突然倒下了……

　　沒有了主人，那就把柑仔店收起來吧，雖然這裡曾有我和阿公共同生活的美好回憶，但現在便利商店這麼多，大賣場貨足又便宜，不合時宜的柑仔店可是一點競爭力都沒有啊！可是，為什麼左鄰右舍、親朋五十，這麼多人用戀戀不捨或忿忿不滿的眼神看著我？為什麼柑仔店的老鄰居，看著我長大、看著柑仔店老去的「廟公」也說：「雖然便利商店讓人便利，但柑仔店卻是給人方便哪！」

　　但，要讓柑仔店經營下去，得辭掉工作，回鄉重新開始。而在現代化的浪潮下，傳統的柑仔店到底還有什麼樣的機會和新的可能？我該怎麼做？

　　這是一個年輕人，透過一間古早柑仔店，學習人生與成長的故事。

速效！Excel 超實用工作術

不論是學生、上班族，大家都會用 Excel 輸入資料、美化格式，但需要進行數據計算及彙整時，就常會遇到許多狀況，尤其是公式、函數的運用、圖表的繪製、…等，這些經常讓人暈頭轉向。其實 Excel 在操作上有很多妙招，我們嚴選最常遇到的問題，教你用最短的處理時間，提升工作效率。

　　．想要一次【在多個工作表】中【輸入資料】該怎麼做？
　　．【隱藏的工作表】，不想被其他人看見該怎麼做？
　　．無法輸入以「0」開頭的數字編號怎麼辦？
　　．不要一直複製資料，快學學在【多個儲存格】中輸入【相同的資料】！
　　．【隱藏的欄、列】資料【不想一起被複製】，該怎麼做？
　　．不用逐一點選！一次刪除所有不需要的空白儲存格！
　　．同時【比較兩份活頁簿內容】，確認資料的正確性！
　　．公式複製到其他儲存格後，參照儲存格怎麼會發生錯誤？
　　．有沒有辦法輸入「5/3 (週二)」這樣的格式呢？
　　．資料筆數太多，沒辦法一筆一筆對照，如何快速【找出重複的資料】？
　　．想一次統計指定期間、指定商品的銷售金額，怎麼做才快？
　　．不希望重要的資料外洩，就替活頁簿設密碼上鎖吧！

柴升找財神

本書《柴升找財神》，透過一個窮困的孩子，四處尋找財神的奇妙旅程，最後終於發現什麼才是真正的財神，教導孩子為自己築夢，並從中得到「踏實」的力量。

司馬中原童話

司馬中原是著名的小說家，但他給人更深的印象應該是個「講鬼故事的人」。不少人會問：「鬼故事算不算童話呢？」其實鬼故事跟童話共同處很多，它們都是幻想的文類。

　　童話既然來自民間，而民間童話蛻變成現代童話的關鍵，就在於具有創造力的作家將之整理為定本。司馬中原熟練逗趣的筆法賦予了故事的生動，正是將民間傳說變成好看的童話故事的推手。

　　本書是司馬中原第一本童話集，第一篇〈吳抄手打鬼〉是全新創作，其他四篇是舊作，曾分別收錄在不同的短篇小說集裡。全書雖是鄉野傳奇，故事內容卻處處隱喻了仁義道德與為善剷惡的警世寓言。

司馬爺爺說鄉野傳奇

有看過會說人話的貓嗎？曾聽過「猾」的故事嗎？被傳染應聲蟲病，該怎麼辦？

　　擅長書寫鄉野傳奇的司馬中原爺爺，為孩子寫下16篇精彩的故事。

　　二隻牛如何讓兄弟倆言歸於好？跛腳老牛在主人墳前掉淚，背後有怎樣感人的故事？傳說中叫著「哪裡來？哪裡去？」的蛇，是什麼樣的蛇？孔子如何讓魯莽的子路心悅誠服在門下接受教化？各種不同主題的童話，經由司馬爺爺的筆和口，讓我們進入充滿趣味與想像的傳奇世界。